健康小常识——夏天喝牛奶的好处
2016-07-03 时光网址导航

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夏天喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒。
牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠。
牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。
因此，在天气炎热的夏天，饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分，更能增加营养，这对保持夏日身体健康极为有益。

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